身为一个健身爱好者，只有不断的雕刻，才能对得起自己的这份热爱。同样，也想用自己的实际行动证明，所有的付出都会有回报，所有的努力，都会用一块又一块宛如雕刻的肌肉呈现。胸肌撑爆背心，腹肌宛如雕刻，看到这样的好身材，自然也就明白，这背后的默默付出，需要承受太多。

健身，会练，也要会吃。如果说，科学的训练方式可以让自己更能游刃有余的看到身材的变化，那么，能吃会吃则会让训练达到事半功倍的效果。会吃，不仅可以为身体进行高强度训练提供所需要的能力，同时也可以帮助增强免疫力和肌肉力量。三分靠练，七分靠吃，无非说的就是这个道理。